Havi Archívum / 2016 május
2016 05, 31 0

Mi van akkor, ha nem tudok meditálni?

Mi van akkor, ha nem működik a köldöknézegetés? Bármilyen színvonalas meditációt hallgatsz, az elvárt lazulás helyett csak tovább feszülsz és spannolod magad: nem elég, hogy nem lazít, még ott az elvárásból fakadó stressz is. Történt már veled, hogy idegesebben keltél fel egy lazító gyakorlatból, mint mikor megkezdted? Lehetséges, hogy alkalmatlan vagy a meditálásra, az önmagad mélységeivel való találkozásra? Olvasd tovább >

2016 05, 05 0

Miként kovácsoljunk előnyt az időhiányból?

 

Felgyorsult idő, kapkodás, rohanás, a mindenről lemaradok és sehova nem érek időben oda – érzése. Még aki belső indíttatásból nem is érezné ezeket, oly’ sok felől ömlik rá, hogy szépen lassan átitatódik vele. De vajon tényleg nincs elég időnk?

Olvasd tovább >